以小弟行過有限的Munros而論，Beinn Chabhair絕對是其中最艱辛又最噁心的一座！噁心者，泥沼也！Alltrials有以下評論：

This trail has steep gradients and notoriously deep mud, making waterproof boots and gaiters absolutely essential—especially after rain.

蘇格蘭座座山都有mud，本來用不着大驚小怪，但連本地人都覺得Beinn Chabhair的mud多到可以用notoriously deep來形容，就知道非同小可。看看下面這張圖：

藍圈位置就是泥沼區，面積之廣，幾乎覆蓋一半路程。由於此行是out-and-back，長約14公里，即是有7公里的山路都走在泥沼上，其餘路段全是急升急降，對體能要求極高。按香港標準，難度約為4至4.5星，視乎當日路況，適合資深山友。

起點位於A82的Drovers Inn停車場（Walkhighlands建議行完後入內飲杯咖啡或吃點東西），沿行人路向前行一小段，然後轉右，過橋，再向前行，經過camp site，接上West High Way，右前方有小徑登山，無時間給你熱身，一開始便要大爬升，翻過眼前這座山：

路胚尚算清晣，但雜草叢生，亦頗為崎嶇，加上沿Ben Glas Burn逆流而上，在雨季或潮濕的日子會比較濕滑，增加了上落山的難度，這一點要注意。

好不容易到達山上的泥漿高原，即使閣下做足防水準備，這段路也絕不好走：

當日天晴，之前也沒有落過大雨，路況比較「乾爽」，但小弟的行山鞋並不防水，故仍要左閃右避，浪費了不少時間。由於精神都花在避雷，忘記了影相，路況究竟有多惡劣？只好留給閣下去親身體驗了。

泥漿高原的盡頭有一個山中湖Lochan Beinn Chabhair：

可以在這裡稍事休息，享受一下眼前的美景，因為之後是一連串的大爬升，一個接一個，沒完沒了：

又越過高山又越過谷，終於上到山頂：

老實講，風景不算很特別（山中湖的景色比山頂的風光更令我留下深刻印象），以這麼辛苦為代價，我覺得不太值得，行一次就夠了。

由於此行是今年入春後第一次行高山，狀態不佳，體能不足，上山消耗了大量體力，落山難免老鼠拉龜，尤其末段，崎嶇加上路滑，要步步為營，真的苦不堪言。

總括而言，Beinn Chabhair極具挑戰性，尤其下雨天，我認為是生人勿近。強烈建議在持續天晴的日子出發，以稍稍減輕過程中的艱辛。